La Organización Mundial de la Salud define la SALUD como: "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".

Sigue estando vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar.

¿Qué es la salud mental según la psicología?

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.

Afecta directamente la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando nos enfrentamos a todos los aspectos que tiene nuestra vida.

Y entres los aspectos más importantes es que nos ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

Seguiremos abordando el tema tan importante en nuestras vidas de la salud mental, por el momento con esto esperamos estimularlos para que le den la importancia que tiene en su vida y la felicidad de vivirla plenamente.