26. ago., 2022
Por qué estilos de vida saludables?
¿Porque enfocarnos en el cuidado de nuestra salud?
¿Porque vidas saludables?
¿De dónde nace nuestro enfoque de estar bien?
A la antropóloga Estadounidense Margaret Mead un estudiante le pregunto en una ocasión lo siguiente:
¿Cual considera usted que fue el primer signo de civilización en la humanidad?
Todos esperaban que la respuesta de la antropóloga fuera algo relacionado al fuego, el arado, etc. Sin
embargo, la profesora respondió, el primer signo de civilización fue un fémur que se fracturo y luego
apareció sanado.
Y explico lo siguiente, en el reino animal, si te rompes una pierna, mueres. Ya que no puedes procurarte
comida o agua ni huir del peligro, eres presa fácil de los depredadores. Porque ningún animal con una
extremidad rota sobrevive el tiempo suficiente para que el hueso sane por sí mismo.
De modo que el fémur quebrado y curado evidencia que alguien se quedo con quien se lo rompió, y que
le vendo e inmovilizo la fractura. Que por primera vez la humanidad habíamos desarrollado la
solidaridad, que cuidábamos unos de otros, incluidos los que habían tenido mala suerte o los más
débiles.
Utilizando esta analogía, podemos decir que los que estudiamos la medicina en sus diferentes
especialidades nos enfocamos en el cuidado de ustedes como personas, porque sabemos la importancia
que tenemos todos los seres humanos de vivir y vivir sanos en cuerpo, mente y alma. Una gran parte de
los procesos que nos afectan hoy en día como lo son las enfermedades cardiovasculares, diabetes,
hipertensión, entre otras, se deben en gran manera a estilos de vida poco saludables como por ejemplo
comer de manera descontrolada, el sedentarismo, hábitos o vicios (tabaco, alcohol, etc.).
En ginecología y maternidad el estilo de vida saludable es importante para prevenir las enfermedades
anteriormente descritas, así como problemas en el crecimiento intrauterino de los bebes.
El cuidado de nuestra salud comienza no con el médico, ni con nuestra familia, comienza con nosotros
mismos, aceptando el hecho que debemos cambiar si queremos evitar enfermedades que nos pueden
provocar eventos mortales en un futuro ya sea a corto, mediano o largo plazo.
En este blog abordare temas relacionados a la ginecología y obstetricia y si tienen algún tema en
especifico me lo pueden compartir y con gusto trataremos de ampliar acerca del mismo.
Henry Abac
Ginecólogo y Obstetra